Академия Профессионального Коучинга
Международного центра "СО-РАЗВИТИЕ"

Коуч-Психолог. 43гр. 11 модуль 1 день.

Первый день:

Итак, приступаем к изучению тем 11 Модуля, посвященного работе с убеждениями.

Качество видео, как обычно, настраиваете в зависимости от способности вашего интернета.
Скорость - в зависимости от способности восприятия вашего мозга. Гонку устраивать не надо, смотрите и слушаете на скорости, которой вам комфортно воспринимать. Обычно это 1,25-1,5, как удобно для освоения.

Раздаточные материалы ждут вас тут:Начинаем с шеринга, там много полезного.
Ответы на вопросы, разбор полетов, про убеждения и так далее.
Напоминаю: Обязательно делайте записи, фиксируя важное. Конспекты отлично помогают удерживать Внимание на важном и на обучении, даже если вы параллельно делаете еще какие-то дела и задачи.

Если появляются вопросы, фиксируйте их обязательно, чтобы задать на встрече или пишите свои вопросы сразу в чат.

Раздаточные материалы ждут вас тут :

Работа с убеждениями

Далее — важнейшая тема для профессионалов, которые хотят устойчивого результатов и очередь довольных клиентов.
Работа с убеждениями и ценностной картой человека.

Ценности и убеждения часто играют роль поддержки, опоры, вдохновения нас на жизненном Пути.
Умение не только трансформировать ограничивающие убеждения, но и продуцировать новые из генеративного состояния, значительно расширяет вариативность действий, а умение создавать новые, поддерживающие убеждения делает нашу жизнь управляемой и контролируемой.

Что такое убеждения?
Убеждение — это своего рода связка между причиной и следствием. По сути, это не одно предложение, а как минимум два, объединённых в вашей голове определённым образом. Важно понимать: то, что именно вы связываете между собой, имеет огромное значение. Часто мы соединяем совершенно разные и несвязанные вещи, а потом сталкиваемся с последствиями таких “кривых” выводов.

Видео 2: Работа с убеждениями.

Повторим основы.
«Правильно» сформированные Убеждения:
1. Логичны, отражают подлинные причины-следствия и комплексные эквивалентности;
2. Должным образом сортируют логические уровни (особенно поведения и самоидентичности);
3. Точно проводят различия между внутренним и внешним, ярлыком и переживанием;
4. Не приравнивают прошлое к будущему,
5. А «однажды» к «всегда».

Чаще всего убеждения выражаются через такие формы:
«Если …, то …»
«Когда …, тогда …»
«Чтобы …, нужно …»
«…, потому что …»
«…, поэтому …»

ВИДЕО 

Алгоритм работы с убеждениями. Выявление.

Это ваша дорожная карта для работы с любыми ограничивающими установками.
Универсальный план действий, который сможете использовать в любой сессии
И начинаем мы, конечно, с выявления убеждений.
Какие есть варианты?

Этап 1. Выявление
- ПтичкоРыбка (убеждения: о причинах, следствии, критериях, ценностях)
- Пирамида НЛУ
- Паттернинг убеждения

Видео 3: Алгоритм работы с убеждениями. Выявление.

Резюмируем))
1. «ПтичкоРыбка» — она помогает находить разные виды убеждений через вопросы.
Применить технику повторяющихся вопросов. Суть простая: берём любое утверждение и многократно задаём вопрос «И что тогда?», пока не появится ясная причинно-следственная связь.

2. Паттернинг убеждения
Фокус внимания на выявление убеждений

3. «Привет, убеждение!» - универсальное упражнение для выявления ограничивающих убеждений. Хотите иметь список убеждений, которые вам полезно проработать (те, что вы сейчас считаете ограничивающими), и список убеждений, которые вы хотите приобрести?
Тогда вперед!

ВИДЕО 

Фокусы Внимания при выявлении убеждений

"Продолжаем
Какие надо удерживать Фокусы Внимания при выявлении убеждений?

1. Капитан Очевидность.
2. Нет обобщений.
3. Сформулировано по SPO.
4. Нет описания и оценочности (оценочных убеждений).
5. Я не равно Другие.
6. Внутреннее не равно внешнему.
7. Реальность не равно иллюзии и концепциям.
8. Однажды не равно всегда.
9. Прошлое не равно будущее.
10. Верные и логичные НЛУ
11. Двойное отрицание.
12. Чувства.

ВИДЕО : "Фокусы Внимания при выявлении убеждений"

​

Техника "Привет, убеждение!"

И приступаем к практике

Следующее Видео: Техника "Привет, убеждение!" - это Транс от Константина.
Транс смотрите на скорости 1, чтобы все легло куда надо))
Заранее возьмите тетради, ручки. Если хотите и порисовать - то цветные карандаши или фломастеры.

После Транса, в паре с самим собой, записываете свои ограничивающие убеждения. Это в данной технике важнее рисунка. Так что фокус внимания именно на УБЕЖДЕНИЯХ.

И пишите в чат, сколько ОУ у себя выявили)

Видео: Техника "Привет, убеждение!"

И для понимания еще вам Видео: ОС на практику "Привет, убеждение!"

Видео: ОС на практику "Привет, убеждение!"

Проработка убеждений.

Приходим к следующей части Алгоритма работы с убеждениями.
2 этап: Проработка убеждений.

После того, как убеждения выявили, переходим к Проработке.

Видео: Алгоритм работы с убеждениями. Проработка убеждений. Часть 1

Далее - Техника "Успешная стратегия Изменений Убеждений"

Видео: Демонстрация Техники УСИУ

Видео: Разбор Техники и ответы на вопросы по УСИУ

Практика и ОС на практику

И перед тем, как самостоятельно практиковать, посомтрите ОС на практику "Работа с УСИУ", чтобы сразу учесть эту ОС в своей практике.

Видео: ОС на практику "Работа с УСИУ"

И теперь пришло время попрактиковаться!
Практикуйте ВМЕСТЕ с коллегами.
И практика: Проработка ограничивающего убеждения в группах не больше 3 человек.

Выявление Убеждений
И задание на практику

Выявление ограничивающих убеждений - это увидеть невидимое.
Всё начинается с осознания и внимания.

Для закрепления блока по Выявлению Убеждений - еще практика.

Видео: Выявление Убеждений. И задание на практику.

Обратная связь на практику

Разбор полётов: закрепляем навык поиска убеждений
Лучший способ учиться — на примерах. Смотрите, чтобы избежать ошибок и уверенно двигаться дальше.

Видео: ОС на практику по выявлению ограничивающих убеждений

Техника "Путь изменения убеждений"

Пришло время для мощного инструмента изменений.
Техника-трансформер: меняем старые установки на новые)
Эта техника поможет вам не просто найти, а заменить ограничивающее убеждение на поддерживающее.
Вы освоите пошаговый алгоритм, который позволяет переписать убеждения

ВИДЕО: Техника "Путь изменения убеждений"

Обратная связь на практику

В этом видео мы проанализируем первые шаги в применении техники и ЮВ ответит на вопросы по технике.
Смотрите перед самостоятельной практикой.

ВИДЕО: "ОС на практику "Путь изменения убеждений"

Алгоритм работы с убеждениями.
Проработка Убеждений. Часть 2

Продолжаем изучать Алгоритм проработки убеждений. Часть 2))

ВИДЕО: Алгоритм работы с убеждениями. Проработка Убеждений. Часть 2"

Техника "Рыбко-Птичка"

Теорию усвоили? Прекрасно!
Теперь самое время превратить знания в устойчивый навык.
Лучший способ — это практика для интеграции навыка: Техника «Рыбко-Птичка»

ВИДЕО: Техника "Рыбко-Птичка"